Тренер назвала три самых эффективных упражнения для пресса Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала три самых эффективных упражнения для пресса. Ее слова приводит Sport24. Первым упражнением Идуш рекомендовала планку, выполнять которую стоит максимум […]
X и Instagram начали открываться в России без VPN После масштабного сбоя в работе Telegram и других популярных сервисов в РФ у россиян без включения VPN начали открываться заблокированные соцсети X (Twitter), Instagram […]