Пранаяма: что это, как выполнять, техники Опубликовано 27 июля, 2025 автором Чемпионат.com Практику полезно делать и спортсменам. «Пранаяма — это древняя йогическая практика контролируемого дыхания. Она увеличивает внутренние запасы жизненной энергии». О чём расскажем: Что такое пранаяма?