Диетолог Островская: шпинат и апельсин поддерживают здоровье глаз
Шпинат содержит лютеин, который защищает сетчатку глаз от окисления и вредного воздействия ультрафиолета, а апельсин за счет содержания витамина С предотвращает помутнение хрусталика и развитие катаракты, сообщает «Доктор 24» со…