Время просмотра телевизора лучше ограничить двумя часами в день, особенно если вы любите смотреть передачи и закусывать чем-то сладким или жирным; также не рекомендуется сидеть перед экраном перед сном.
Продолжительность человеческой жизни связана со многими факторами, однако одним из основных является питание. Речь тут идет о простых привычках, а не о чем-то сложном и недоступном.
В период повышенной заболеваемости респираторными инфекциями квартиру необходимо регулярно проветривать, чтобы увлажнять воздух и снижать концентрацию в нем патогенов; не менее важна влажная уборка, ее надо проводить не реже одного-двух…
Кето-диета (питание с низким содержанием углеводов, умеренным — белков и высоким — жиров) в долгосрочной перспективе может приводить к жировой болезни печени и нарушать обмен веществ, выяснили ученые из Университета…
Мужчины действительно могут переносить простуду субъективно тяжелее, чем женщины, это объясняется как гормональными, так и социально-поведенческими факторами.