Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» рассказала о роли сыра в рационе.

Кето-диета (питание с низким содержанием углеводов, умеренным — белков и высоким — жиров) в долгосрочной перспективе может приводить к жировой болезни печени и нарушать обмен веществ, выяснили ученые из Университета…

Мужчины действительно могут переносить простуду субъективно тяжелее, чем женщины, это объясняется как гормональными, так и социально-поведенческими факторами.

Эндокринолог и нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала, почему от соленых закусок, в том числе чипсов, так сложно оторваться. Причины зависимости от них она объяснила в разговоре с «Лентой. ру».

Самым первым блюдом на завтрак будет полезно употребить салат из свежих овощей с растительным маслом (оливковое/кунжутное) чтобы снизить скачок глюкозы во время потребления углеводов и улучшить насыщаемость.

В конце зимы наиболее полезны для иммунитета те продукты, которые содержат клетчатку, а также витамины С, D, A и группы B, рассказали в Роспотребнадзоре.

Обычная ложка мёда может как помочь при простуде и стрессе, так и навредить здоровью — всё зависит от сорта и состояния организма.

Курские пенсионеры не прекращают занятия скандинавской ходьбой зимой. Им достаточно палок, удобной обуви и хорошего настроения, чтобы превратить прогулку в полезную тренировку.

Жизнь в мегаполисе, напоминающая бег по кругу с препятствиями, может довольно быстро лишить сил и энергии.