Время просмотра телевизора лучше ограничить двумя часами в день, особенно если вы любите смотреть передачи и закусывать чем-то сладким или жирным; также не рекомендуется сидеть перед экраном перед сном.

Многим нравится сочетание ржаного хлеба с салом. Однако это не только вкусно, но и полезно. Главное — не переборщить.

Удаленная работа прочно закрепилась в нашей повседневной реальности. Работодатели могут нанимать специалистов из любой точки мира, создать инклюзивную среду, а сотрудники работают без необходимости переезда и релокации, в удобной и…

Продолжительность человеческой жизни связана со многими факторами, однако одним из основных является питание. Речь тут идет о простых привычках, а не о чем-то сложном и недоступном.

В период повышенной заболеваемости респираторными инфекциями квартиру необходимо регулярно проветривать, чтобы увлажнять воздух и снижать концентрацию в нем патогенов; не менее важна влажная уборка, ее надо проводить не реже одного-двух…

Стимуляция стоп с помощью ортопедической обуви, стелек или «нейро-аксессуаров» не оказывает заметного влияния на работу мозга и когнитивные функции.

Онколог рассказал, какие на первый взгляд безобидные привычки увеличивают риск рака кишечника у людей до 40 лет.

В современном мире наша печень живет в режиме перегрузки. Мы употребляем много сахара, скрытых жиров, ультрапереработанную пищу, а постоянные перекусы, дефицит движения и хронический стресс создают условия, при которых орган…

В Белинской районной больнице открылся после ремонта кабинет функциональной диагностики. Об этом сообщили в областном минздраве.

Исполнителю покушения на генерал-лейтенанта Владимира Алексеева Любомиру Корбе, а также сообщнику Виктору Васину грозит пожизненное лишение свободы.