Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что похудеть к лету без вреда для здоровья можно, если сбросить надо не более трех килограммов.

Главный секрет успешного похудения — работа с пищевыми привычками и формирование меню из качественных продуктов, рассказала эндокринолог Юлия Атаманова.

Ряд простых упражнений, которые офисные работники могут выполнять не отходя от рабочего места, помогут избавиться от неприятных ощущений в спине, рассказал хирург Александр Умнов.

Избежать старения невозможно, но сохранить цветущий внешний вид подольше может каждый, заявила гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева. В комментарии для «Ленты.ру» врач раскрыла доступные каждому способы сохранить молодость.

Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко опровергла распространенный миф о том, что женщинам можно не беспокоиться о высоком уровне холестерина.

Планка — одно из тех упражнений, которое можно выполнять буквально в любом месте и в любое время. Оно не требует особой подготовки, специального пространства и большого количества времени.

Пропуск завтрака при интервальном голодании может привести к застою желчи в желчном пузыре, предупредила нефролог и диетолог, эксперт телеканала «Доктор» Регина Ахуньянова.

Фитнес-тренер Донован Грин рассказал о состоянии под названием ягодичная амнезия и его опасности. Слова специалиста приводит Huff Post.

80-летний Тхай Нгок из Вьетнама утверждает, что за последние 60 лет почти не спал. Об этом сообщает Unilad.

Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале заявили, что отказ от мяса приводит к снижению иммунитета и ухудшению работы пищеварения.